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關於 キャベツ 夜ご飯 メイン ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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キャベツ 夜ご飯 メイン 在 macaroni Youtube 的最讚貼文

macaroni By macaroni

2021-09-17 16:00:25 有 18,553 人看過 有 279 人喜歡
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忙しい毎日に大活躍！火を使わないで簡単に作れる「献立レシピ」をご紹介します♪
手間をかけずにおいしく楽しく、食卓を彩ってみてくださいね！

【5日間の火を使わない簡単献立②】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1. 甘辛ヤンニョムチキン　00:04
https://www.youtube.com/watch?v=S6rWQd-f8kg
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・鶏もも肉：300g
・塩：少々
・こしょう：少々
・片栗粉：大さじ1/2杯
・a. ケチャップ：大さじ1杯
・a. コチュジャン：大さじ1と1/2杯
・a. 砂糖：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1/2杯
・a. ごま油：大さじ1/2杯
・白いりごま：大さじ1杯

2. たまごと豆苗の中華スープ　01:23
■調理時間：5分
■材料（1人分)
・卵：1個
・豆苗：10g
・鶏ガラスープの素：小さじ1杯
・ごま油：小さじ1杯
・水：180cc
・粗挽き黒こしょう：少々

3. 梅みぞれ冷しゃぶうどん 02:14
https://www.youtube.com/watch?v=yYHhB6cRPpc
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・冷凍うどん：2玉
・豚ロース肉（しゃぶしゃぶ用）：100g
・大根：150g
・梅干し：2粒
・酒：大さじ1杯
・a.めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ3杯
・a.ポン酢：大さじ2杯
・a.水：大さじ2杯
＜トッピング＞
・大葉：適量
・白いりごま：適量

4. おつまみとろなす　03:32
https://macaro-ni.jp/90093
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・なす：3本
・a. 合わせみそ：大さじ2杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 砂糖：大さじ1杯
・a. めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1杯
・a. 白すりごま：大さじ1杯
・ごま油：大さじ1杯
・水溶き片栗粉：片栗粉：小さじ1杯、水：小さじ2杯

5. さばじゃがのみそホイル焼き 04:35　
https://www.youtube.com/watch?v=FmuKWYSHijI
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・さば缶(みそ煮)：1缶(190g)
・じゃがいも(大)：2個(300g)
・ミニトマト：4個(80g)
・とろけるチーズ：40g

6. キャベツとささみのナムル　05:28
https://macaro-ni.jp/100167
■調理時間：10分
■材料（2〜3人分)
・鶏ささみ：2本
・キャベツ：200g
・酒：大さじ1杯
・塩：少々
・こしょう：少々
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・a. にんにく (すりおろし)：小さじ1/2杯
・a. ごま油：大さじ1杯
・a.黒こしょう：少々
・焼き海苔：1/4枚

7. 鶏そぼろ丼　07:35
https://macaro-ni.jp/100166
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・鶏ひき肉：180g
・a. 酒：小さじ2杯
・a. 砂糖：小さじ2杯
・a. しょうゆ：小さじ2杯
・a. 合わせみそ：小さじ1と1/2杯
・a. しょうが (すりおろし)：小さじ1杯
・卵：2個
・b. 塩：少々
・b. マヨネーズ：小さじ2杯
・b. みりん：小さじ2杯
・小口ねぎ：適量
・ごはん：400g

8. 小松菜とちくわのおひたし　09:17
https://macaro-ni.jp/96627
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・小松菜：1束
・ちくわ：3本
・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1杯
・塩こんぶ：4g
・水：100cc

9. 厚揚げたこ焼き　10:46
https://youtu.be/dDPR5dyhZVM
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・厚揚げ：2枚(300g)
・たこ：80g
・とろけるチーズ：2枚
＜トッピング＞
・お好み焼きソース：大さじ2杯
・紅しょうが：適量
・青のり：適量
・かつおぶし：適量

10. きゅうりと長芋の梅塩こんぶあえ　11:23
https://youtu.be/EZGi0wUNHKw
■調理時間：10分
■材料（2〜3人分)
・きゅうり：1本
・長芋：150g
・梅干し：2粒
・a. 塩こんぶ：5g
・a. めんつゆ（3倍濃縮）：小さじ1/2杯
・a. ごま油：大さじ1/2杯
＜トッピング＞
・糸唐辛子：適量

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓

🌟3位【基本のニューヨークチーズケーキ】湯煎焼きでしっとり！おうちで作れる本格スイーツ♪
https://www.youtube.com/watch?v=tjRM9LUgnKg

🌟2位【おからマドレーヌ】グルテンフリースイーツ！おいしく糖質オフ♪
https://www.youtube.com/watch?v=G5n-hrmsdoc

🌟1位　贅沢な味わい。さつまいものタルトの作り方
https://www.youtube.com/watch?v=ZPgf9IPYVnM&feature=youtu.

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macaroni

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キャベツ 夜ご飯 メイン 在 hime-gohann Cooking Recipes Youtube 的最佳貼文

hime-gohann Cooking Recipes By hime-gohann Cooking Recipes

2020-11-21 18:04:30 有 823 人看過 有 20 人喜歡
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0:30 ポトフを作る
4:00 ポトフの日の献立その１・豆苗のサラダとトーストしたバゲット
5:14 ポトフの日の献立その２・チーズおかかおにぎりとリンゴサラダ
7:13 ポトフの日の献立その３・ジェノベーゼと柿のサラダ
9:53 食べる編

ポトフがメインの日って、献立に悩みますよね。
カリカリに焼いたバケットを添えていただくのが好きなのですが、「夜ご飯にパンはちょっと・・」という方もいると思うので、今回はポトフに合わせた献立を3パターン作ってみました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。

★さつまいもポトフ　レシピ
≪材料1人分≫
さつまいも 120g
キャベツ 100g
ウインナー 2本
玉ねぎ 1/4コ
にんにく 1片
水 300ml
固形コンソメ 1/2コ
塩こしょう 少々
オリーブオイル 適量
粒マスタード お好みで

≪作り方≫
１．さつまいもは、食べやすい大きさに切る。
　ウインナーは、切れ目を入れる。
　にんにくは、包丁でつぶす。

２．フライパンにオリーブオイルを入れて加熱し、玉ねぎ・ウインナー・にんにくを入れてこんがりと焼き色が付くまで焼く。

３．鍋にキャベツと塩コショウ以外の材料を全て入れて中火で加熱する。
　（☆ 2.のフライパンに残った油も入れると旨味が増します。）
　ひと煮立ちしたら弱火にして、蓋をして7～10分くらい煮込む。
　キャベツを加えて蓋をして3分煮込み、お好みで塩コショウで味を整える。

４．お皿に盛り付け。
　お好みで粒マスタードを添えて完成です☆

≪ポイント≫
・今回はウインナーを焼いたフライパンと、材料を煮込む鍋を変えていますが、フライパンでそのまま煮込んでいただいても良いです。


★ポトフの献立その１・豆苗サラダとバケット　
≪材料≫
豆苗 20g
生ハム 1～2枚
アーモンド 4粒
レモン汁 小さじ1
オリーブオイル 小さじ1
塩コショウ少々

バケット スライス2枚

≪作り方≫
１．豆苗・生ハムは、それぞれ食べやすい長さに切る。
　アーモンドは、粗みじん切りにする。

２．ボウルに１．とレモン汁・オリーブオイルを入れて混ぜ、お好みで塩コショウで味を調える。

３．トーストしたバケットを添える。


★ポトフの献立その２・チーズおかかおにぎりとリンゴのサラダ
・チーズおかかおにぎり
≪材料≫
ごはん 70g
かつお節 3g
しょうゆ 小さじ1
ベビーチーズ 1コ

≪作り方≫
１．ベビーチーズは、7mm角に切る。

２．ボウルにかつお節・しょうゆを入れて混ぜ、ベビーチーズ・ごはんを加えて混ぜ合わせる。

３．２．をラップで包んでおにぎりを握る。

・りんごとクルミのサラダ
≪材料≫
りんご 1/4コ
クルミ 3-4粒
マヨネーズ 小さじ1-2
塩コショウ 少々

≪作り方≫
１．りんごは食べやすい大きさに切る。

２．ボウルにりんごとクルミを手で割りながら入れる。
　マヨネーズを加えて混ぜ、塩こしょうで味を整える。


★ポトフの献立その３・ジェノベーゼと柿のサラダ
・ジェノベーゼ
≪材料≫
スパゲッティ 30g
ジェノベーゼソース（市販） 適量

≪作り方≫
１．スパゲッティを茹でる。

２．茹で上がったら、ザルに上げて水気を切る。
ジェノベーゼソースを絡める。

・柿のサラダ
≪材料≫
柿 1/2コ
クリームチーズ 20g
はちみつ 小さじ1
粒マスタード 小さじ1
オリーブオイル 小さじ1
塩こしょう 少々
パセリ適量

≪作り方≫
１．柿は食べやすい大きさに切る。
　クリームチーズは4等分に切る。
　パセリはみじん切りにする。

２．ボウルに柿・クリームチーズ・パセリ・はちみつ・粒マスタード・オリーブオイルを入れて混ぜる。
　お好みで塩こしょうで味を整える。

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【姫ごはん】とは、、
材料は1人分!
元エステティシャンで栄養士の和田良美が作る
少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」
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食べてキレイになれるごはんのレシピ。

ＤＶＤ・電子書籍「姫ごはん」シリーズ
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#料理 #レシピ #料理動画

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hime-gohann Cooking Recipes

About author
Thank you for visiting my channel! Yoshimi of hime-gohann resipes channel, shows you how to make Japanese recipes easily. I am making recipes that can be beautiful to eat. Moreover I'd like to show you how to present food on a plate. Thank you! ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜
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キャベツ 夜ご飯 メイン 在 ナニワのみそ玉クッキング Youtube 的精選貼文

ナニワのみそ玉クッキング By ナニワのみそ玉クッキング

2020-10-23 18:30:00 有 673 人看過 有 22 人喜歡
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「簡単・おいしい・やさしい」レシピの投稿を目指してます！

よろしければチャンネル投稿お願いします
→　https://www.youtube.com/channel/UC08fzA-jaIIhqJkuTENxk-w

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今日のメインはトンテキですが
付け合わせに
美味しくってたっぷり食べられる
キャベツの簡単レシピを
ご紹介します
ほんまに簡単
くし形に切ったキャベツを
バターで焼くだけ…
そう焼くだけです
でもね、これがめっちゃ美味しい
ペロリと平らげてしまいます
トンテキにも負けない美味しさです♪

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

post-title
ナニワのみそ玉クッキング

About author
初めまして☺️ こんにちは！ ナニワのみそ玉クッキングというチャンネルです。 健康的に痩せるというお医者さまが考案した「味噌玉」をメインに 動画を投稿していましたが、今やなんでもありの簡単料理がメインです。 2020年5月に家族にいろいろと大きな変化があり、 しばらくゆっくりしてアラフィフ女が、ガッツリ正社員として フルタイムで働いております。 今は、サラリーマンメインの、ゆるい家事をする兼業主婦として いかに手抜きで料理しているか… こんなもんでいいのか…というぬるさ、ゆるさで お料理をご紹介していけたらーと思います。 以前はほぼ毎日投稿していましたが、サラリーマンメインの生活に なっているので、週１～2回、週末の19時に投稿してく予定です。 お時間のある方、遊びに来ていただけたら嬉しいです。 今後ともよろしくお願いします！
10500 subscribers 2173033 viewes
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夜ご飯 ／キャベツでメインと副菜。野菜炒め／塩昆布和え／豚汁. harapeko 2020年10月16日.

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たっぷりキャベツが食べられてご飯との相性もよく、薬味には熱したゴマ油を回しかけた香り良いタレがおすすめです。 ... お弁当のメインのおかずにもぴったりです♪.

#55. キユーピー3分クッキング - 日本テレビ

詳しくはこちら · キャベツメンチカツ · エコ · 洋風 · あじのカルパッチョ 梅ソース · エコ · 洋風 · ツナとキムチのビビンバ · その他ごはんもの.

#56. 豚挽き肉とキャベツを使ったご飯が進む簡単メインおかずレシピ

冷蔵庫の中を見ると、豚挽き肉とキャベツ、他に少しの野菜しかないという時でも安心、これでメインのおかずを作ります。

#57. キャベツがおいしいサラダ！コールスローの基本レシピ

キャベツ のサラダと言えばコールスロー。水っぽくならない作り方を写真つきでご紹介。材料をせん切りした後のひと手間がおいしさ引き出します。

#58. お弁当おかずの簡単レシピ。16日分メニューまとめ。

メイン は、ご飯がすすむ、とても美味しい鶏そぼろ。 ... 一方のエビフライサンドは、エビフライ・卵・千切りキャベツ・タルタルソース（または ...

#59. とんQのメニュー | とんかつ とんQ

メイン のとんかつは勿論のこと、ご飯のお米や炊き方、味噌汁の味噌や椀種、キャベツ、お新香にいたるまで、お膳にある料理全てで、季節感を感じていただき、こだわりを持っ ...

#60. #春キャベツレシピ hashtag on Instagram • Photos and videos

5.7K Posts - See Instagram photos and videos from '春キャベツレシピ' hashtag. ... 【 今朝とお昼 】 お昼ごはんは簡単に、 しらすとキャベツの優しい.

#61. キャベツ料理のレシピ集｜大量消費もできる人気の簡単 ...

キャベツ は、1年中おいしく食べられる野菜です。 メインの料理に添えられていることが多いイメージのあるキャベツですが、肉類と一緒に調理をすると、 ...

#62. 【レシピ】肉巻きキャベツの甘辛炒め - しにゃごはん blog

今日はキャベツを使ったがっつりご飯が進むメインおかずのご紹介です(*･ᴗ･*)و！ レンチンしたキャベツをくるくる丸めて、豚肉を巻きつけて焼くだけの ...

#63. レンジ加熱7分で完成！ 豚こまとキャベツのうま味噌蒸し

レンジ加熱7分でできる！「豚こまキャベツのうま味噌蒸し」の作り置き（常備菜）レシピです。 豚こま切れ肉とみそ、鶏がらスープの素を合わせたうま味たっぷりでご飯が ...

#64. フライパンひとつで！「包まないロールキャベツ」レシピ／堤 人 ...

メイン おかずをフライパンひとつ（＝ワンパン）でササッと作れ、洗い物が ... ワタナベマキさんとの共著『韓国ドラマの妄想ごはんレシピ帖』（主婦と ...